Aktualności articles

8 marca jak zrobić coś więcej? Trzeba wiedzieć co i jak!

8 marca jak zrobić coś więcej? Trzeba wiedzieć co i jak!

Czego pragną kobiety… w Dniu Kobiet? Nie ma wątpliwości, że panie zasługują na uznanie i uwagę każdego dnia. Jednak 8 marca warto zrobić coś więcej i szczególnie je docenić. Pytanie tylko, z czego ucieszą się najbardziej? Święto jest świetnym pretekstem, by sprawić przyjemność kobietom, na których nam zależy.…

Jak zapisać się na fitness, czyli pierwsze kroki w klubie fitness

Pierwsze kroki w klubie fitness Obawy przed kontuzjami i przemęczeniem czy brak wiary we własne siły to najczęstsze powody, dla których rezygnujemy z uprawiania sportu. Jednak jak dowodzą badania, urazy zdarzają się niezwykle rzadko i można ich skutecznie uniknąć. Radzimy, jak przełamać strach i bezpiecznie stawiać pierwsze kroki na ścieżce do sprawności fizycznej i zgrabnej sylwetki.…
Top